《Keep》饮食热量记录方法

Keep是一款非常受欢迎的健康管理工具，它不仅能帮助我们追踪运动数据，还能有效监控饮食摄入。通过记录日常饮食，我们可以深入了解自己的饮食习惯，从而做出更健康的选择。接下来，我们将逐步展示如何在Keep中记录饮食信息。

如何在Keep中记录饮食信息？

1、首先打开Keep应用，点击左上角的头像。

2、接着选择饮食工具选项。

3、选择要记录的餐次（早餐、午餐或晚餐），然后点击加号按钮。

4、在弹出的菜单中，选择要添加的食物。

5、选择食物的数量后，点击确定保存。

6、此时，你的饮食及其热量就被记录下来了。

以上就是如何在Keep中记录饮食和热量的详细步骤。如果你想了解更多相关的教程和资讯，请继续关注本站。